Acompanhe cada fase da sua gravidez
Conteúdos, checklists e profissionais para o primeiro, segundo e terceiro trimestre — com informação confiável a cada passo.
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A gestação é uma jornada de transformações. Organizamos os conteúdos por trimestre para que você saiba o que esperar, quais exames realizar e como cuidar do corpo e das emoções em cada fase.
Organizado por trimestre
1º trimestre
Confirmação, primeiras consultas de pré-natal, exames iniciais e adaptação aos sintomas.
2º trimestre
Fase de mais energia: exames morfológicos, alimentação e atividade física com segurança.
3º trimestre
Preparação para o parto, plano de parto, enxoval e sinais de trabalho de parto.
Principais dúvidas
Quando começa o pré-natal?
Idealmente assim que a gravidez é confirmada. O acompanhamento regular é essencial em todos os trimestres.
Quais exames são comuns?
Ultrassonografias, exames de sangue, teste de tolerância à glicose e o morfológico, conforme orientação médica.
Posso me exercitar grávida?
Em geral sim, com liberação e orientação profissional. Atividades de baixo impacto costumam ser indicadas.
Decisões importantes
Definir a equipe de pré-natal
Obstetra e, se desejar, doula e fisioterapeuta pélvica.
Planejar exames e calendário
Organize consultas e exames de cada trimestre.
Cuidar da alimentação
Acompanhamento nutricional ajuda em cada fase.
Checklist da etapa
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Guia premium — Gestação
Um passo além da caderneta: vacinas, exames por trimestre, ganho de peso e calendário de consultas, tudo curado a partir de dados oficiais.
Vacinas da gestante — Calendário Nacional 2026
| Vacina | Protege contra | Quando tomar |
|---|---|---|
| Hepatite B | Hepatite B e Hepatite D | 3 doses, conforme histórico vacinal |
| dT (dupla adulto) | Difteria e tétano | 3 doses, conforme histórico vacinal |
| Influenza (gripe) | Influenza | 1 dose por temporada |
| COVID-19 | Formas graves e óbitos por COVID-19 | 1 dose a cada gestação |
| dTpa | Difteria, tétano e coqueluche | 1 dose a partir da 20ª semana, a cada gestação |
| VSR (vírus sincicial respiratório) | Bronquiolite e pneumonia no bebê até os 6 meses | 1 dose a partir da 28ª semana, a cada gestação |
| Febre amarela | Febre amarela | Apenas em casos excepcionais (área de risco), com avaliação médica |
A dTpa e a VSR são especialmente importantes: a gestante vacinada transfere anticorpos que protegem o bebê nos primeiros meses de vida.
Exames do pré-natal por trimestre
| Trimestre | Principais exames |
|---|---|
| 1º trimestre | Hemograma; tipagem sanguínea e fator Rh; glicemia de jejum; sorologia para sífilis (VDRL); teste rápido de HIV; HBsAg (hepatite B); sorologia para toxoplasmose; urina tipo 1 e urocultura; ultrassom obstétrico de datação |
| 2º trimestre | Teste de tolerância à glicose (TOTG 75g) entre 24 e 28 semanas; Coombs indireto (se Rh negativo); ultrassom morfológico; repetição de sorologias conforme indicação |
| 3º trimestre | Repetir hemograma e glicemia; repetir sorologias (sífilis, HIV, hepatite B); pesquisa de estreptococo do grupo B entre 35 e 37 semanas; ultrassom de crescimento |
Ganho de peso recomendado (por IMC pré-gestacional)
| Classificação (IMC antes da gravidez) | Ganho total recomendado |
|---|---|
| Baixo peso (IMC abaixo de 18,5) | 12,5 a 18 kg |
| Peso adequado (IMC 18,5 a 24,9) | 11,5 a 16 kg |
| Sobrepeso (IMC 25 a 29,9) | 7 a 11,5 kg |
| Obesidade (IMC 30 ou mais) | 5 a 9 kg |
Valores para gestação única. O IMC é calculado como peso (kg) dividido pela altura (m) ao quadrado. Seu profissional acompanha o ganho a cada consulta.
Calendário de consultas de pré-natal
- Mínimo recomendado: 6 consultas ao longo da gestação (quanto antes começar, melhor).
- Até a 28ª semana: consultas mensais.
- Da 28ª à 36ª semana: consultas quinzenais.
- Da 36ª à 41ª semana: consultas semanais.
Fonte: Ministério da Saúde — Calendário Nacional de Vacinação 2026 e Caderneta da Gestante. Este material tem caráter educativo e não substitui a avaliação de profissionais de saúde.
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